Imam suhu kožu, šta da radim? · vodič za hidrataciju u BiH zima i ljeti

Suha koža u Bosni i Hercegovini, zimi i ljeti, bez kraja. Vučenje poslije pranja, peruta se oko nosa, šminka se "lijepi". Evo šta zaista pomaže, korak po korak.

Prvo: razlikujte suhu od dehidrirane kože

Suha koža = manjak ulja u barijeri. Dehidrirana koža = manjak vode. Često se miješaju, a tretiraju se različito. Brzi test: ujutro, prije umivanja, povucite kožu obraza prstom. Ako se "skupi" u sitnu mrežu linija, dehidrirana je. Ako se peruta i mat je, suha. Većinu ljudi u BiH zimi pogađaju OBA istovremeno.

Detaljnija razlika u članku rutina za dehidriranu kožu.

Šta uraditi danas, prvih 7 dana

1. Snižite temperaturu vode na umivanju. Topla, ne vrela. Vrelo ubija lipidnu barijeru.
2. Skratite tuš na 5 do 7 minuta. Duže = veći gubitak ulja sa kože.
3. Promijenite čistač na blagi gel bez sulfata. Ako pjeni jako i koža poslije zateže, taj čistač nije za vas.
4. Hidratantnu kremu nanesite u 60 sekundi poslije umivanja. Na vlažnu kožu, ne suhu. Voda postaje dio formulacije.
5. Ovlaživač u sobi sa centralnim grijanjem. Cilj: 40 do 60% vlažnosti.
6. Pijte vodu. Banalno, ali dehidracija iznutra direktno gradi suhoću izvana.
7. Kožu ne tarite peškirom. Dodirnite, ne ribajte. Mokra koža je idealna za nanošenje kreme.

Ovih sedam koraka su temelj. Bez njih nijedna krema ne radi koliko obećava.

Šta tražiti u kremi

Ne treba 30 sastojaka. Tri sloja:

• Humektant koji privuče vlagu u kožu: glicerin, AQUAXYL kompleks, hijaluron, sorbitol.
• Emolijent koji popuni pukotine u barijeri: argan, shea, opuncija, jojoba, squalan.
• Okluziv koji "zatvori" sloj da vlaga ne izađe: biljni voskovi, ceramidi, lecitin.

Krema sa sva tri sloja radi posao. Krema sa samo humektantom (npr. samo glicerin u prva tri sastojka) zimi paradoksalno isuši kožu. Detalji u vodiču za hidratantnu kremu za suhu kožu.

Šta apsolutno izbjegavati

• Alcohol Denat. ili SD Alcohol u prvih pet sastojaka. Vratite kremu na policu.
• Eteričnih ulja (lavanda, citrus, ruzmarin) u kremi za lice. Iritacija je pitanje dana.
• Parfem (Parfum/Fragrance) na visokom položaju. Mješavina 30-100 mirisnih molekula, svaka od njih može iritirati.
• Eksfolijaciju više od jedanput sedmično. Suha koža ima oštećenu barijeru, ne treba je dodatno skidati.
• Retinol prije nego barijera nije zarasla. Retinol traži zdravu kožu kao bazu.
• Glineni maski svake sedmice. Glina suši; suhoj koži treba dovoditi vlagu, ne uzimati.

Kada pomaže AFOULKI

Naša AFOULKI hidratantna krema je formulisana za scenarij koji opisujemo ovdje. Argan, shea i opuncija u prvih pet sastojaka. AQUAXYL kompleks koji uči kožu da sama drži vlagu. Glicerin uz emolijent koji ga drži. Bez parfema, bez eteričnih ulja, bez alkohola u aktivnoj formuli, bez kortizona.

Jedna pumpica je dovoljna za cijelo lice. Više o sastojčima na stranici sastojci.

Ako ti je čistač već u redu, AFOULKI sama može biti dovoljna. Ako čistač ruši barijeru (sulfati, jaka pjena, koža zateže), prvo AMAAN, pa krema.

Kada AFOULKI nije dovoljna

AFOULKI je svakodnevna njega. Kod ovih stanja prvo ide dijagnoza:

• Aktivni atopijski dermatitis ili ekcem koji ne miruje, idite kod dermatologa. AFOULKI je za fazu smirenja, ne za akutno pogoršanje.
• Hroničnu suhoću koja ne reaguje na hidrataciju, provjerite štitnjaču i hormone. Hipotiroidizam i menopauza često pokreću suhu kožu iznutra.
• Dijabetes ili autoimuna stanja, krema je samo dio tretmana.

Krema, čak i najbolja, ne zamjenjuje dijagnozu kad je problem dublji.

Bosanska zima specifično

Centralno grijanje suši zrak ispod 30% vlažnosti. Tvrda voda u Sarajevu ostavlja mineralni film. Vjetrovita Bjelašnica, Jahorina, Trebević izvuku vlagu iz kože za sat. Suha koža u BiH nije išta kao suha koža u Mediteranu.

Šta to znači:

• Dvije pumpice AFOULKI dnevno tokom najgorih zima (decembar, januar) je u redu. Ljeti vratite na jednu.
• Ovlaživač u spavaćoj sobi je luksuz, ali pomogne vidno za sedmicu dana.
• SPF i zimi, posebno na snijegu (snijeg reflektuje UV).
• Maska sa shea ili argan uljem jednom sedmično, navečer, ne ujutro.

Pitanja s pulta

Pogledaj AFOULKI ili AMAAN ako je i čistač problem.