Trudnoća i marokanska njega: šta jeste, a šta nije sigurno

Pisao Hussam Aitelqadi · Osnivač AZOURANE · Sarajevo

Najčešće pitanje koje dobijam u SCC-u od trudnica izgleda otprilike ovako: žena ulazi sa fotografijom etikete kreme koju je do sada koristila, pita da li smije i dalje. Devet od deset puta je odgovor blag: pauzirajte aktive, vratite se na osnove, ne trebate čitavu policu. Ovaj tekst je pisana verzija tog razgovora.

Kratak odgovor unaprijed: većina modernih anti-aging aktivnih sastojaka se u trudnoći izbjegava ili pauzira, dok su tradicionalna biljna ulja koja koriste generacije berberskih žena u jugozapadnom Maroku po pravilu blaga i bezbjedna. AZOURANE rutina prirodno upada u tu drugu kategoriju, jer formula prethodi modernoj kozmetičkoj industriji za nekoliko stoljeća.

Zašto se koža mijenja u trudnoći

Hormoni rade dvije stvari paralelno. Estrogen i progesteron mijenjaju proizvodnju sebuma, pa neke žene osjete masniju T-zonu, druge sušu i zategnutu kožu. Melanin se aktivira jače, što se klinički zove melasma ili "maska trudnoće", i pojavljuje se najčešće na obrazima, čelu i iznad usne. Barijera kože je istovremeno tanja i osjetljivija, pa proizvodi koje ste dobro podnosili prije trudnoće sada mogu peći ili crvenjeti.

Praktična posljedica: rutina koja dobro radi u trudnoći je obično jednostavnija, blaža i sa manje aktivnih sastojaka. Manje je više. To je upravo ono što tradicionalna marokanska njega radi po prirodi.

Sastojci koje treba izbjegavati u trudnoći

Razlog za oprez je jednostavan: kod nekih sastojaka je dokazana ili moguća sistemska apsorpcija, kod drugih jednostavno nemamo dovoljno podataka da kažemo "potpuno sigurno", pa se ide na stranu opreza.

Retinoidi (retinol, tretinoin, retinil palmitat, adapalen). Oralni oblici (izotretinoin) su strogo zabranjeni u trudnoći. Topikalni oblici se izbjegavaju kao mjera opreza, jer su povezani sa istom porodicom vitamina A koji u visokim dozama može uticati na razvoj.

Visoke doze salicilne kiseline (BHA preko 2%). Mali postoci u perilima za lice se obično toleriraju, ali jaki pilinzi i tretmani sa 5 ili 10 posto salicilne kiseline se ne preporučuju. Glikolna i mliječna kiselina u niskim koncentracijama uglavnom prolaze, ali i tu je dobra praksa pitati ljekara.

Hidrokinon. Sredstvo za izbjeljivanje pigmentacije. Visoka apsorpcija kroz kožu, izbjegava se.

Formaldehid i njegovi oslobađači u nekim tretmanima za kosu (na primjer brazilsko ravnanje). Izbjegava se zbog inhalacije.

Određena eterična ulja u visokim koncentracijama, posebno u prvom trimestru: ruzmarin, žalfija, jasmin, kamfor, peršun. U malim količinama u gotovim formulama uglavnom su bezopasna, ali čista eterična ulja iz boce na koži se ne preporučuju.

Ako pogledate svoju policu i tamo stoji neki serum ili krema sa "retinol", "0.5% retinaldehid", "salicylic acid 5%", ili "hidroquinone" na deklaraciji, te proizvode pauzirajte do poroda i dojenja, ili ih zamijenite blažim alternativama.

Najduži klinički test u istoriji: berberske žene u Souss-Massa

UNESCO je 2014. godine zaštitio znanje berberskih žena oko argana kao nematerijalnu kulturnu baštinu. To znanje nije laboratorijsko. Ono dolazi iz svakodnevne upotrebe na sopstvenom licu, na koži djece i unučadi, kroz trudnoće, dojenja, starenje. Žene u zadrugama jugozapadnog Maroka, u regiji Souss-Massa, koriste ova ulja na sebi cijeli život. To je najduži klinički test u ljudskoj istoriji, samo što je obavljen kroz generacije umjesto šest sedmica.

Ono što su te žene koristile, koristimo i mi.

Čisto arganovo ulje (Argania spinosa). Bogato linolnom kiselinom, vitaminom E, polifenolima. Generacijama korišteno na licu, tijelu, kosi i strijama. Bez aktivnih sastojaka koji izazivaju oprez u trudnoći.

Ulje opuncije (Opuntia ficus-indica). Iz sjemenki kaktusovog ploda, jedno od najskupljih biljnih ulja na svijetu, jer se iz tone voća dobije manje od jednog litra ulja. Visok udio linolne kiseline i vitamina E. Tradicionalna upotreba: oko očiju, na suhim mjestima, u njezi nakon poroda.

AQUAXYL. Patent francuske laboratorije Seppic, izveden iz ksiloze (biljni šećer iz brezove kore i biljnih ostataka). Pomaže koži da zadrži sopstvenu vodu i podrži barijeru. Nije aktivni sastojak u smislu retinola, nije hormonski aktivan, cilj mu je hidratacija barijere, što je upravo ono što trudnička koža traži.

Aloe vera, glicerin, blagi tenzidi iz kokosa. Sve klasične, blage osnove koje se koriste u njezi za bebe. Ako su sigurne za novorođenče, sigurne su i za trudnicu.

AZOURANE rutina za trudnoću u dva koraka

Naravno, prije nego što išta novo nanesete, pogledajte deklaraciju i, ako ste u nedoumici, fotografišite je i pošaljite ginekologu na potvrdu.

1. Čišćenje: AMAAN. Naš čistač lica formuliran je sa blagim tenzidima iz kokosa, aloe verom i vitaminom C. Bez sulfata, bez parabena. Trag prirodnog mirisa iz sastojaka. Pere bez razvlačenja barijere, što je važno jer je trudnička koža sklonija osjetljivosti i crvenilu. Pogodan i za jutarnju i za večernju upotrebu.

2. Hidratacija: AFOULKI. Naša krema za lice spaja ulje opuncije, arganovo ulje, shea maslac i AQUAXYL. Cijela formula je posložena oko jednog cilja: dugotrajne hidratacije i podrške barijeri. U njoj nema retinola, hidrokinona, ni jakih AHA/BHA kiselina. Bez parfema. Jedna pumpica dnevno, ujutro ili uveče, dovoljna je. Pakovanje od 50 g traje oko osam mjeseci uz jedan nanos dnevno, što je realan broj za trudnoću plus prvih mjeseci nakon poroda.

Razgovor sa ginekologom prije nego što pređete na novu rutinu

Najbolji savjet koji možemo dati nije oko proizvoda, nego oko procesa. Kad god mijenjate njegu u trudnoći, uradite tri koraka:

Prvo, fotografišite deklaraciju proizvoda i pošaljite je ljekaru na potvrdu. Drugo, prvih 48 sati testirajte na malom dijelu kože iza uha ili na unutrašnjoj strani podlaktice. Treće, uvodite jedan po jedan proizvod, ne tri odjednom, da biste znali ko šta radi ako se nešto pojavi.

Trudnička koža mijenja pravila igre, ali ne mora značiti komplikovanu policu. Često je upravo suprotno: jednostavnija, blaža rutina sa nekoliko provjerenih biljnih ulja pomaže više nego deset bočica sa aktivnim sastojcima.

Ako vam ovaj pristup ima smisla, AMAAN i AFOULKI dostupni su u našoj prodavnici u SCC Sarajevu i online na weareazourane.com. Ako imate dodatna pitanja prije nego što naručite, slobodno nam pišite, odgovaramo lično.

Hussam